3 najlepsze

Hej sis Wróciłam...dziś rano pociągiem prosto z Zakopca Jak progresik? Nie żałuj tego winka, odstępstwo od diety to najlepsze lekarstwo na nudę A od owoców morza podobno się chudnie Mój znajomy po każdej 3-4tyg wizycie w Tajlandii, po zajadaniu się tymi smakołykami i po masażach wraca odchudzony że hej!

[...] od najstarszych zawodników, to po 1 rundzie wiedziałem że walczy o najwyższe lokaty. Dalej kat. cięzka. Tutaj 4-ka zawodników wyróżniała się z miejsca - Patryk "The_ox" najlepsze nogi zawodów, kapitalne ręce, szczególnie triceps. Ogólnie rewelacyjna forma. Nie był jeszcze nabity i pełny, a także tracił swoją pięta achillesową czyli pozami [...]

[...] pizzy, wracam do domu i jem piąty :) LAURA Laura rok temu na redukcji, specjalnie odłożyłem sporą sumkę żeby przez 3 miesiące tylko : spać, jeść, trenować nic innego, najlepsze wakacje w moim życiu :D Zaczynałem dzień od 1-2 godzin na rowerze, potem siłka i aero na bieżni interwały Teraz to samo :) Tylko że praca jeszcze, ale praca to [...]

moje najlepsze lata z aktywnością fizyczną to 11 lat temu bawiłam się w to jakieś 4 lata i był to najlepszy czas w moim życiu uwielbiałam taka formę sportu.dziecko miało wtedy 3 lata .waga wynosiła ok 53 kg raczej nie więcej a wymiarowo jakieś 3 do 6 cm nie pamiętam dokładnie. najbardziej oporne były i są uda.długo chodziłam tylko na fitnes [...]

Czyli najlepsze z tego co było na Fiwe to stek po :D Z tymi 5 seriami roboczymi tak jest 1/2/3 fajnie idzie i w końcu odcięcie i nie idzie w ogóle. dosłownie tak miałem 3 serie było spoko a 4 jak odcięło to na amen

[...] z dietą . I to we wszystkich posiłkach należało by się poprawić . 1. Mleko, 2 łyżki owsianych, trochę miodowych, więcej muesli, garść pestek dyni Kup noramale owsiane są najlepsze , nie widzę żródła białka np. jaja . Może rób co rano sobie omlet z owsianymi + 4 jaja .Pestki OK. 2. 2 jajka na twardo, pomidor, pestki dyni, orzechy laskowe, [...]

NO widze ze powoli ciezary sie fajne robia I coraz ciezej to tak samo jak u mnie Zdjecia tez widziałem i chyba najlepsze ramiona, ale zawsze moze byc lepiej .Micha trzymana to musi isc do przodu. powodzenia i bede sie starał wpadac czesciej bo całkiem tu ciekawie

no rosniesz rosniesz moim zdaniem plecy najlepsze, ale od razu sie mi rzuciło ze łapka tez wieksza( 5 fota) tak trzymaj p.s fajny mas zten planik nawet ale z tego co pamietam to chyba z 5x5 to w obu zestawach były przysiady, ale odin chyba własne radził inaczej byc moze ze tez takim polece za jakis czas, tylko kurde mi by zalezało zeby w koncu [...]

[...] turystyczno-spożywczych, bo chociaż ceny takie jak u nas to ich piwo mimo ze słabe voltowo to swietnie pachnie (znaczy aromatyzuje ) Ogólnie koleś złamał ręke na rowerze, a najlepsze ze dopiero jak już się zatrzymał - upadł i pekła w dwóch miejscach Schudłem tylko kilogram więc dziwnie mało.Ale tam jest fajnie, jest co robić Pozdro. I co z [...]

ha najlepsze jest to ze nie schudlam od 3 miechow ale cm polecialy i bf tez hihi rok temu przy wadze 46kg mnialam 22,6% bf a teraz przy wadze 50kg mam 20,5% jesli chcesz pokaze ci moje foty sprzed miechow zanim zaczelam cwiczyc i te obecne...

kobiety tak nie lubia? a mnie wydawalo sie zupelnie odwrotnie do tej pory - zalezy jakie kobiety, oraz jakie wspomnienia was lacza Czarnuchu (i jeszcze moge dodac w tajemnicy, ze po jakims czasie najczesciej pamietaja tylko te najlepsze chwile i teskno sie robi) zreszta faceci czasem maja podobnie

[...] . ja do niej ze to jest przeciez lek na stawy a ta ze pewnie chce to brac bo chce sie spac jak ci dresiarze ogolnie cyrk na kółkach, nie wiem jak mozna byc takim ulomem. najlepsze jak mi leki przepisała, wczesniej jej móeilem ze biore kolagen/glukozamine itd a ona z pyskiem ze to tylko szkodzi spok przepisął mi jakies leki dzisiaj wykupilem, [...]

[...] za ok.10dni zaczynam cykl na pewno bedzie ester a do tego oprocz odzywek, mial byc arginivol, no ale moze bede mial szanse zamienic go na 1 puche XP mysle ze to byloby najlepsze polaczenie... wazne ,ze jestem juz raczej na pewno zdrowy i nie moge sie doczekac poniedzialkowego treningu...bo ostatnie 2 tyg. przez antybiotyki/chorobe/swieta [...]

Wiem jak wygląda to w kwestii prawnej.. Ale wiadomo, że prawo odbiega często od rzeczywistości .. (zwłaszcza u nas!) Wiec bardzo prawdopodobna jest sytuacja, że sa podstawy prawne, olim sie wycofał a reszta producentów sprzedaje w najlepsze .. pzdr.

1. ALL TH BEST DLA WSZYSTKICH W TYM NOWYM ROKU !! 2. Impra super - najlepsze zyczenia dla Gospodarza - on wie o co biega !!! 3. fajerwerki super - jak zawsze - o przejedzeniu i przegoszczeniu ogolnym gosci nie bede wspominal - jak ktos ma blisko i szuka zabawy 'na poziomie' - POLECAM !! no ten dodatkowy atrybut obecnosci Gospodarza !!! - bezcenny [...]

[...] na antybiotyk i inne ******ly siłki nie odpuszcze nie ma bata...jestem w fazie cyklu (ale nie na matrixie tylko obecnie jabłczan <wczesniej ester>) kiedy miewam najlepsze efekty , juz 2 tygodnie temu mimo tego ze bralem leki - chodzilem na silke i poprawialem wiele wynikow (w seriach) masa ogolnie stoi w miejscu, no ale na co mam [...]

Sobota - 10 września Jakoś tak dziko mi się wstawia wypiski następnego dnia, chyba wrócę do starego systemu. Dzień nietreningowy, za to dużo spraw do załatwiania. Dzięki uprzejmości dwóch panów ze straży miejskiej uniknęłam mandatu i pkt karnych, a kto wie może i nawet odholowania %-). Zostawiłam auto na 3 minuty, DOSŁOWNIE. Ale na szczęście [...]

[...] pierś z kurczaka 100g B=21 T=1,3 W=0 razem---------------------------------------->B=28,1 T=3,2 W=68,1 DAJ WARZYW I OLIWY Z OLIWEK 5 --------TRENING----------- to co najlepsze 6 Posilek po treningowy ryz biały 100g B=6,7 T=0,7 W=76,6 pierś z kurczaka 100g B=21 T=1,3 W=0 razem--------------------------------------->B=27,7 T=2,0 W=76,6 [...]

TRENING 09-02-2010 Nowy trening na nowej siłce. Trochę zagubiona byłam Ogólnie poszło za łatwo, nie jestem jakaś klapnięta, wykończona i nie mająca siły. Owszem, w trakcie ćwiczeń musiałam się wysilić dość mocno, nawet w dwóch ostatnich seriach w wyciskaniu prosiłam o asekuracje, bo bałam się trochę, że mnie sztanga przygniecie, ale poszło [...]

[...] być i kwestia patelni niestety. chyba czas się zaopatrzyć w nową, bo taki oto cudny "kołacz" mi wyszedł dziś na śniadanie: /SFD/2017/6/3/94a31b34967e4f99ac0de6e00f4c61ac.jpg najlepsze jest to że w zasadzie rzadko jadłam do tej pory omlety - w 90% przypadków moje śniadanie to była zawsze jajecznica, która mi się nigdy nie nudziła. aż w końcu "coś [...]